Indywidualna sesja mindfulness lub redukcja stresu

250,00 

60 min sesja indywidualna na platformie Zoom lub Skype

1 w magazynie

Opis

Jeśli potrzebujesz wsparcia indywidualnego, zmagasz się ze stresem, traumą, bezsennością, chronicznym bólem, atakami paniki, lękami lub przeżywasz trudny okres w swoim życiu, praktyka mindfulness może stanowić uzupełnienie terapii oraz leczenia.

W indywidualnych przypadkach oferuję wsparcie indywidualne w zakresie treningu mindfulness, relaksacji i radzenia sobie ze stresem. Niejednokrotnie praktyka mindfulness wymaga pewnych modyfikacji i bezpośredniego wsparcia instruktora.

Posiadam przeszkolenie w zakresie traumy i stanów lękowych.

Sesje indywidualne są doskonałym uzupełnieniem kursu “Poznaj siebie. Żyj świadomie”

Możesz zacząć od spotkań indywidualnych i uzupełnić wiedzę w zakresie mindfulness po kilku wspólnych sesjach. Jeśli rozpocząłeś/rozpoczęłaś już kurs online i potrzebujesz dodatkowego wsparcia, prywatne sesje będą wspomagały Cię w praktyce.

Napisz do mnie jeśli masz jakiekolwiek pytania i zastanawiasz się czy takie sesje mogą stanowić dla Ciebie odpowiednie wsparcie: info@przystanmindfulness.edu.pl

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Indywidualna sesja mindfulness lub redukcja stresu”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *