Poznaj siebie. Żyj świadomie – Kurs praktyki uważności (Pakiet rozszerzony, kurs grupowy)

Opis

Kurs rozpoczyna się 11 czerwca 2024 i trwa przez 8 tygodni, Dostęp do materiałów kursu będziesz mieć przez cały rok z możliwością pobrania nagrań i wszystkich materiałów PDF

Zalety pakietu rozszerzonego, grupowego:

• Pakiet opracowany z myślą o tych, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę, poszukują motywacji i wsparcia w praktyce, chętnie dzielą się swoimi spostrzeżeniami, wątpliwościami, pytaniami w grupie. Oczekują kontaktu i wsparcia instruktora. ​

• Otrzymujesz wszystko co znajduje się w pakiecie podstawowym E – LEARNING 

​​

 

DODATKOWO OTRZYMUJESZ

• 5 dodatkowych 60 min spotkań na Zoom, podczas, których będziemy wspólnie praktykować mindfulness i motywować się nawzajem do praktyki. Jest to również przestrzeń na zadawanie pytań i pogłębianie praktyki.

• Dostęp do prywatnej grupy na platformie, gdzie będziemy mogli wspólnie motywować się i wspierać oraz pozostawać w kontakcie po zakończeniu kursu. 

• Moje dodatkowe wsparcie w czasie trwania kursu w formie komunikacji email.​

• Kurs odbywa się w grupie maksymalnie 10-osobowej​​

• Ta forma kursu będzie pozwalała na dostosowanie materiału do indywidualnych potrzeb grupy. 

• W pakiecie rozszerzonym możesz również pobrać materiały oraz medytacje audio, co ułatwi ci dostęp do medytacji w dowolnym czasie bez konieczności logowania się na platformę edukacyjną.

• Otrzymasz dodatkowo 8 podkładów muzycznych nagranych przez nas, zawierających dźwięki pomagające w koncentracji, medytacji, relaksacji oraz zasypianiu, włącznie z relaksacją z dźwiękiem mis i gongów.